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Stress-Check

Aus der persönlichen Praxis mit der holistischen Stress/BurnOut-Prävention hat sich der Stress-Check als effizientes Einstiegsmodul entwickelt und bewährt.

In 3 Einheiten überprüfen wir nachfolgende Themen und finden gemeinsam
den Start in eine aktive Stress-Wahrnehmung und Stress-Intervention:

• Wie ist der momentane Stress-IST-Zustand der Person, des Teams, des Projekts?
   
• Durch welche Auslöser ist Stress/BurnOut in diesem Fall entstanden?
   
• Welche Stress-Interventionen bewirken nachhaltig Ent-Stressung?
   
• Erstellung eines Stress-Frei-Plans:
  Zeitplan – Training – Zielfokus