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Stress-frei Seminare
Stress-Check - Stress-Früherkennung
ab 1 Tag
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Anamnese des
momentanen
Stress-IST-Zustandes
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Wodurch wird Stress/BurnOut
ausgelöst?
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Welche
Stress-Intervention?
Stress-Management - Gesundheits-Vorsorge
ab 4 Tagen
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Befindlichkeitsbewusstsein – Stress-Entstehung – Stressphasen
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Stressauslösung –
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Stressbereitschaft &
▲
Stress-Resistenz
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Energieaufbau durch
TAO TE – Haltung, Atmung, Entspannung
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Umsetzung des
WuWei-Prinzips = Aktivität & Entspannung leben
Energiefähigkeit – Energieaufbau
ab 1½ Tagen
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Energiefähigkeit aktivieren
=> Natürliches Energie-Potential entdecken
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Energieprinzip anwenden lernen
=> Aufmerksamkeit lenkt Energie
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Energieaufbau findet statt
=> Meditative Energiestrom-Übungen lernen
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