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Stress –
Gesund/Krank
Stress/BurnOut
beschreibt eigentlich den Ist-Zustand aller Spannungen und Blockaden
unseres Gesamt-Seins. Je mehr Disharmonie
unserer Grundspannung <->
umso höher der Stress!
Stress ist
die ganz individuelle Reaktion auf Reize. Was den Einen stresst,
ist für den Anderen anregend.
Stress
ist also nicht nur negativ zu besetzen, da Stress auch beflügelt
und zu höherer Leistung anspornt. Nach
positivem Stress wird oftmals ein tiefes Gefühl der
Befriedigung erlebtt. Negativ wird
Stress erst dann, wenn der Druck über einen längeren
Zeitraum anhält und das körperliche und psychische Befinden deutlich
darunter leidet.
Eu-Stress
Das
normale An- und wieder Entspannen von Körper & Psyche in fordernden
Lebenssituationen
Dis-Stress
Das
Halten der Anspannung, auch wenn die Lebenssituation schon längst wieder
anders ist => dies führt in weiterer Folge dann zum BurnOut oder Kollaps.
Kalter & Heisser Stress
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Gefährlich und unberechenbar
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